Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем
благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите
окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно
влияет на развитие здоровой нации.
Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, рекомендуют:
-Вести активный образ жизни.
-Правильно питаться.
- Беречь себя от психоэмоциональных
перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.
-Соблюдать баланс труда и отдыха,
уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8.
-Отказаться от вредных привычек.
-Будьте по-медицински активны!
Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры и
диспансеризацию, вакцинируйтесь.
В рамках данного дня в целях
укрепления здоровья обучающихся и формирования здорового образа жизни в школе
проведены различные мероприятия:
1 для обучающихся начальных классов
"Поезд здоровья"
2 для среднего и старшего звена
спортивный праздник "На спортивной орбите"
3 общешкольное мероприятие
"Здоровье в порядке – спасибо зарядке!".
Берегите здоровье смолоду! Выполняйте все рекомендации и будьте здоровы!